Association between cardiovascular risk factors and cognitive impairment in adults aged 60 years or older from Chile: a cross-sectional study.

BACKGROUND: Few studies in Latin America have examined the association between cardiovascular risk factors and cognitive impairment (CI) in a nationally representative sample. Therefore, this study aimed to estimate the prevalence of CI in a nationally representative sample of adults aged 60 years or older from Chile and to investigate the association between cardiovascular risk factors and CI. METHODS: Data from the cross-sectional 2016-2017 National Health Survey of Chile, which included 2031 adults (63.7% women) was used. Body mass index, metabolic syndrome (blood pressure, triglycerides, fasting glucose or treatment for diabetics, waist circumference, and HDL cholesterol), risk of cardiovascular disease (history and measured variables, using the Framingham risk score), tobacco use, and physical activity were measured. CI was assessed using the Mini-Mental Status Examination (MMSE). RESULTS: Overall, the prevalence of CI was 12.2% at the national level. Significant differences in CI were observed by age, education level, risk of cardiovascular disease, and smoking. High risk of cardiovascular disease was associated with higher odds of CI (OR: 2.04; 95%CI: 1.20-3.45) compared to low risk. Smoking was significantly associated with a lower likelihood of CI (OR: 0.56; 95%CI: 0.36-0.87) compared to never smoking. Body mass index, metabolic syndrome, and physical activity were not associated with CI. CONCLUSIONS: This study provided additional support for previous findings on the relationship between cognitive decline and an elevated risk of cardiovascular disease. Worse CI was associated with the group with the highest risk of cardiovascular disease, and the presence of lifestyle factors, such as obesity and physical inactivity, exacerbate this relationship, but not being a current smoker.

Fatores associados à baixa capacidade funcional em idosos institucionalizados: um estudo transversal / Factors associated with low functional capacity in institutionalized elderly: a cross-sectional study

Contexto: Há alta prevalência de dependência funcional entre os idosos institucionalizados, entretanto, poucos estudos utilizaram testes de desempenho físico para mensurar a capacidade funcional do idoso. Objetivo: Analisar a prevalência e os fatores associados à baixa capacidade funcional em idosos institucionalizados. Tipo de estudo e local: Estudo transversal, com amostra por conveniência composta por 153 idosos residentes de seis instituições de longa permanência filantrópica do município de São Caetano do Sul. Métodos: Para determinar a escala de capacidade funcional, foi utilizada a circunferência da perna, flexão de cotovelo, velocidade de andar e marcha estacionária. As variáveis independentes foram sexo, idade, tempo de internação, medicamentos, depressão, estado cognitivo e nível de atividade física. Utilizou-se análise de regressão de Poisson com variância robusta para estimar a razão de prevalência (RP). Resultados: A prevalência de baixa capacidade funcional foi de 57%. A faixa etária > 80 anos (RP: 1,66; intervalo de confiança, IC 95%: 1,13­2,44), presença de déficit cognitivo (RP: 2,19; IC 95%:1,08­4,41), e baixo número de passos (RP: 5,39; IC 95%: 1,44­20,10) se associaram diretamente com a baixa capacidade funcional. No entanto, o excesso de peso (RP: 0,59; IC 95%: 0,39­0,89) e a obesidade (RP: 0,42; IC 95%:0,22­0,81) se associaram inversamente com a baixa capacidade funcional. Conclusão: O nível de atividade física, o estado cognitivo e a idade foram associados à baixa capacidade funcional. O índice de massa corporal foi inversamente associado com a baixa capacidade funcional.

Active Transportation and Obesity Indicators in Adults from Latin America: ELANS Multi-Country Study.

PURPOSE: The aim of this study was to determine the association between active transportation and obesity indicators in adults from eight Latin American countries. METHODS: Data from the ELANS study, an observational multi-country study (n: 8336; 18-65 years), were used. Active transportation (walking and cycling) and leisure time physical activity was assessed using the International Physical Activity Questionnaire (long version). The obesity indicators considered were: body mass index, and waist and neck circumference. RESULTS: In the total sample, the average time dedicated to active transportation was 24.3 min/day, with the highest amount of active transportation being Costa Rica (33.5 min/day), and the lowest being Venezuela (15.7 min/day). The countries with the highest proportion of active transportation were Ecuador (71.9%), and the lowest was Venezuela (40.5%). Results from linear regression analyses suggest that active transportation was significantly and independently associated with a lower body mass index (ß: -0.033; 95% CI: -0.064; -0.002), but not with waist circumference (ß: -0.037; 95% CI: -1.126; 0.390 and neck circumference (ß: -0.007; 95% CI: -0.269; 0.130). CONCLUSIONS: Active transportation is significantly associated with a lower body mass index. Governments should incentivize this type of transportation as it could help to reduce the obesity pandemic in Latin America.

Fibromialgia, atividade física e exercício: revisão narrativa / Fibromyalgia, physical activity and exercise: narrative review

A fibromialgia é uma doença geralmente associada a maior prevalência de inatividade física e a uma diminuição no fitness cardiorrespiratório, o que leva a efeitos negativos na saúde e aumento da morbimortalidade. As evidências atuais indicam que a primeira estratégia de intervenção não farmacológica para essas pessoas é a prática regular de atividade física, e que tanto as atividades físicas aeróbicas, dentro e fora da água, como os exercícios de fortalecimento muscular não aumentam os sintomas da doença e têm efeitos benéficos na saúde física e mental. As recomendações para esses pacientes incluem diminuir o tempo sentado, aumentar o nível de atividade física diária, cumprir a recomendação de pelo menos 30 minutos diários de atividade física de intensidade moderada e realizar, em ao menos dois dias, exercícios de força muscular, para, assim, melhorar a capacidade funcional e a qualidade de vida.

Prevalência e fatores associados à dinapenia em idosos institucionalizados. Um estudo transversal / Prevalence and factors associated with dynapenia in institutionalized elderly. A cross-sectional study

Introdução: A dinapenia é caracterizada pela redução da força muscular que acontece durante o processo de envelhecimento. Objetivo: Analisar a prevalência e os fatores associados à dinapenia em idosos institucionalizados. Métodos: Foram avaliados idosos institucionalizados de São Caetano do Sul. A dinapenia foi caracterizada pela reduzida força de preensão manual combinada com reduzida força de membros inferiores. As variáveis independentes avaliadas foram sexo, idade, tempo de institucionalização, medicamentos, satisfação com a vida, depressão, suspeita de deficit cognitivo e número de passos por dia. A análise de regressão logística estimou o odds ratio (OR) com intervalo de confiança de 95% (IC 95%). Resultados: A prevalência de dinapenia foi de 36% entre os idosos. Um dos fatores associados à dinapenia foi a pior satisfação com a vida. Idosos com menor circunferência de panturrilha apresentaram maior chance de dinapenia (OR = 2,44; IC 95%: 1,14-5,25); por outro lado, o excesso de peso mostrou-se um fator protetor para a dinapenia (OR = 0,09; IC 95%: 0,02-0,57). Além desses fatores, idosos com alterações nas atividades da vida diária apresentaram maior chance de dinapenia (OR: 3,73; IC 95%: 1,54-9,05). Conclusão: Idosos dinapênicos institucionalizados apresentaram redução nas atividades da vida diárias, na satisfação com a vida e a menor circunferência da panturrilha. Por outro lado, o excesso de peso mostrou ser importante fator protetor para a reduzida força muscular neste grupo.

Questionnaire-Based Prevalence of Physical Activity Level on Adults According to Different International Guidelines: Impact on Surveillance and Policies.

BACKGROUND: The World Health Organization recommends 150 minutes of moderate to vigorous physical activity (PA) throughout the week. However, the weekly frequency of PA and how to combine moderate and vigorous PA to define who reaches the recommended PA are controversial. PA level might be highly different based on the recommendation and/or the criteria employed. METHODS: Demographic data and PA level evaluated by International Physical Activity Questionnaire from 3 random and representative samples from 1 state, 1 city, and 1 local organization in Brazil were analyzed (n = 2961). Nine criteria from different recommendations were used to define PA level. Prevalence estimates and 95% confidence intervals of sufficient PA were calculated for each criterion and compared with the referent (World Health Organization guideline). Total agreement, sensitivity, and specificity were also calculated with 95% confidence interval. RESULTS: When a weekly frequency of PA was required, the prevalence of sufficient PA decreased by 11% (P < .05). For all criteria, doubling the vigorous PA minutes was similar to simply adding them to moderate PA. These findings are consistent regardless of sex, age, and educational level. CONCLUSION: Prevalence estimates and agreement between different PA recommendations were significantly affected when a minimum frequency was required but did not change when vigorous PA minutes were doubled.

Handgrip strength as a predictor of physical fitness in children and adolescents / Força de preensão manual como preditor de aptidão física em crianças e adolescentes.

The objective of this study was to examine the association between hangrip strength and physical fitness in children and adolescents at different stages of sexual maturation. We measured body composition and handgrip strength in 233 children and adolescents (10 - 17 years-old), who varied in terms of pubertal status. The subjects also performed the vertical jump test, standing long jump and sit-ups, as well as tests of flexibility, agility and speed. The level of energy expenditure was assessed with the international physical activity questionnaire. Handgrip strength differed by pubertal status, regardless of gender, whereas other parameters of physical fitness differed by gender and in the sample as a whole. Handgrip strength was consistently and independently associated with all other physical fitness variables, regardless of gender; some of those were mediated by energy expenditure (i.e., speed in seconds and in meters per second for the sample as a whole). The strength of the association between handgrip strength and physical fitness ranged from 20% (vertical jump test: R 2=.20; P=.001) to 47% (speed in meters per second: R 2=.47; P=.001). Our results support the idea that handgrip strength is consistently associated with several distinct parameters of physical fitness, regardless of age, gender or sexual maturation, suggesting that handgrip strength could be a highly accurate, independent predictor of physical fitness.

O objetivo deste estudo foi examinar a associação entre a força de preensão manual e a aptidão física de crianças e adolescentes de diferentes estágios de maturação sexual. Foram medidos a composição corporal e a força de preensão em 233 crianças e adolescentes (10 - 17 anos de idade), de diferentes estágios de maturação biológica. Também foram realizados os testes de impulsão vertical sem auxílio dos membros superiores, teste de abdominal, flexibilidade, agilidade e velocidade. O gasto de energético foi avaliado através das respostas ao questionário IPAQ. A força de preensão manual diferiu entre os diferentes estágios de maturação sexual. As outras variáveis de aptidão física diferiram entre os sexos. A força de preensão manual esteve associada com todas as outras variáveis ​​da aptidão física, independentemente do sexo e da maturação sexual. Algumas dessas associações foram mediadas pelo gasto energético. A força da associação entre a força de preensão e de aptidão física variou de 20 % (teste de salto vertical: R2=0,20, P = 0,001) a 47% (velocidade em metros por segundo: R2=0,47, P = 0,001). Nossos resultados suportam a hipótese de que a força de preensão manual está associada com vários parâmetros distintos de aptidão física, independentemente da idade, sexo ou maturação sexual, sugerindo que a força de preensão manual pode ser um preditor da aptidão física geral de crianças e adolescentes. .

Morte súbita em atletas jovens: causas e condutas / Sudden death in young athletes: causes and managements

Apesar de ser um evento raro, a morte súbita em atletas gera grande impacto social e emocional em toda a sociedade, principalmente quando a vítima é um atleta jovem. Sua incidência varia de acordo com o gênero e idade do atleta, modalidade esportiva envolvida e região demográfica, e situa-se aproximadamente em 1 a cada 100.00 - 300.000 atletas jovens. As causas de morte súbita em atletas podem ser divididas em traumática e não traumática. As mortes de causa não traumática são ainda subdivididas em cardiovasculares e não cardiovasculares. O commotio cordis é considerado a principal causa traumática. Como principal causa cardiovascular de morte súbita em atletas com menos de 35 anos de idade temos a cardiomiopatia hipertrófica, seguida da anomalia de artéria coronária e cardiomiopatia arritmogênica de ventrículo direito. As causas não cardiovasculares são menos freqüentes e envolvem principalmente casos de hipertermia e asma grave. Muita discussão tem sido observada sobre a avaliação médica de atletas jovens para liberação para atividades esportivas. O objetivo de uma avaliação médica sistemática na população de atletas jovens é detectar alguma anormalidade silenciosa que possa progredir ou causar morte súbita, com ênfase ao aparelho cardiovascular. Em casos assintomáticos, sem fatores predisponentes nos antecedentes pessoais e familiares e sem alterações no exame físico não é necessária a solicitação de exames complementares. Quando alguma dessas situações está presente, eletrocardiograma, exames de imagem, teste de esforço, sorologias, entre outros, podem ser solicitados de acordo com as hipóteses diagnósticas estabelecidas.

The sudden death is a rare event, but in athlete generates great social and emotional impact in all society, mainly when the victim is a young athlete. Its incidence in varies accordance with the gender and age of the athlete, the sport modality involved and demographic region. The incidence is approximately 1 to 100,000 - 300,000 young athletes. The causes of sudden death in athlete can be divided in traumatic and not traumatic. The not traumatic deaths cause is subdivided in cardiovascular and not cardiovascular. The commotio cordis is considered the main traumatic cause. The main cardiovascular causes of sudden death in athlete under 35 years of age are hypertrophic cardiomyophaty, congenital coronary-artery anomalies and arrhythmogenic right ventricular cardiomyophaty. The not cardiovascular causes are less frequent and mainly involve cases of hiperthermia and asthma. There is no consensus about the medical evaluation of young athletes for preparticipation in sports activities. The objective of a systematic medical evaluation in the population of young athletes is to detect some quiet abnormality that can progress or cause sudden death, with emphasis to the cardiovascular system. In asymptomatic cases, without predisponent factors in the personal and familiar antecedents and no alterations in the physical examination the request of complementary examinations is not necessary. When some of those situations are present, electrocardiogram, image examination, effort test, serum available, among others, could be requested in accordance the diagnostic hypotheses.

Percepção da influência da atividade física na vida de mulheres acima de 60 anos de idade. o quê o discurso revela / Perception of the influence of the physical activity in the life of women above 60 years old. What does the speech reveal

O presente estudo teve como objetivo analisar a percepção da influência da atividade física na vida de mulheres acima de 60 anos, envolvidas em um programa de atividade física regular. Para tanto, utilizou-se a análise e a categorização do Discurso do Sujeito Coletivo – DSC, que visa à organização do material verbal das representações existentes sob a forma de discursos-síntese. A amostra foi composta por 40 mulheres de 60 a 84 anos (68,98 ± 5,87), praticantes de ginástica e/ou hidroginástica, duas vezes por semana, 50 minutos por sessão, sendo este grupo parte do Projeto Longitudinal de Envelhecimento e Aptidão Física de São Caetano do Sul. Foram coletados dados sócio-demográficos e realizou-se uma entrevista individual composta por uma pergunta aberta e semi-estruturada. Utilizou-se para a análise o software QUALIQUANTISOFT-SPI® (2004). As representações extraídas do discurso foram percepções de benefício: no aspecto físico (diminuição de dores, melhora da disposição e aptidão física); no aumento da socialização (melhoria no relacionamento e amizades); no aspecto cognitivo (melhoria da memória e da aprendizagem); no aspecto afetivo (felicidade e prazer) e melhoria referente aos sintomas de algumas doenças (insônia e hipertensão arterial). O presente estudo revela que, na percepção da população estudada, a prática regular de atividade física favoreceu e/ou proporcionou a ocorrência de mudanças benéficas em suas vidas.

The aim of the present study was to analyze the perceptions of the influence of physical activity on life of women above 60 years old, involved in a physical activity program. Data analysis was based on the Collective Subject Speech, it aims to organize the verbal material of existent representations in a synthesis-speech. The sample consisted of 40 women, with voluntary participation, from 60 to 84 years old (68.98 ± 5.87). They were involved in gymnastics and/or hidrogymnastics program, twice a week, 50 minutes per session. This group is part of the Longitudinal Study of Aging and Physical Fitness of São Caetano do Sul. Socio-demographic data were collected and each subjected was submitted to an individual semi-structured interview, composed of one open question. The software QUALIQUANTISOFT-SPI® was used to analyze the data obtained. Results obtained from the women speeches revealed benefits perceptions of physical activity, such as: benefits in physical aspects (reduce of pain, better disposition and physical fitness); enhance of the socialization (improvement in the relationship and friendship); benefits in the cognitive aspects (memory and learning improvement); benefits in the affective aspects (enhanced feelings of well-being and pleasure) and reduction of the symptoms of some diseases like insomnia and hypertension. The present study reveals that, on the perception of the studied population, the regular physical activity supported and/or provided the occurrence of beneficial changes on their life.

Coalitions and networks: facilitating global physical activity promotion.

This article aims to synthesise the experience of coalitions and networks working for physical activity promotion. By introducing the concept of partnerships, especially within the Brazilian context, the authors outline the factors that comprise a successful partnership, describing key elements, such as, financing, membership and methods of empowerment. Agita São Paulo, the Physical Activity Network of the Americas-RAFA-PANA and Agita Mundo are used as examples. The article shows that local, national and global programmes, partnerships and networks at all levels are essential to guarantee the success of physical activity promotion as a public health strategy.

Relação da força de membros superiores e nível de atividade física com a prevalência de lesão e o desempenho de participantes de rodeio competitivo / Relationship of upper limb strength and level of physical activity with prevalence of injury and performance in competitive rodeo

O objetivo deste estudo foi verificar a relação da força de membros superiores e do nível de atividade física com a prevalência de lesão e o desempenho de participantes de rodeio competitivo. Duzentos e oito competidores participaram da 49ª Festa do Peão de Barretos em 2004, nas modalidades montaria em touros (n=165), que inclui rodeio júnior (n=45), rodeio universitário (n=15) e rodeio profissional (n=105), e montaria em cavalos (n=43). As médias finais da força de preensão manual dos membros dominante e não dominante dos peões foram de 54,5 kg e 50,4 kg, respectivamente. Os peões da modalidade profissional em touros apresentaram valores de força dos membros superiores dominante maiores que os da modalidade júnior em touros (p<0,05). Quanto ao nível de atividade física observamos que 34,8% dos peões foram classificados como ativos, 33,7% irregularmente ativos, e 31,5% sedentários. Foram registradas 25 lesões (12% dos peões) durante os 11 dias de competição, correspondendo a um lesionado a cada 30 montarias ou um lesionado a cada 2 minutos e 55 segundos de montarias. Não houve relação significativa entre força de membros superiores e nível de atividade física com a prevalência de lesão e o desempenho de participantes do rodeio de Barretos.

The purpose of this study was to verify the relation of superior member’s strength and level of physical activity with prevalence of injury and performance in competitive rodeo. Two hundred and eight competitors had participated of 49o Rodeo of Barretos in 2004, in the modalities bull riders (n=165), that he includes junior (n=45), university (n=15) and professional cowboys (n=105), and horse riders (n=43). The mean values of the force of the handgrip strength in dominant and non-dominant members were 54.5 kg and 50.4 kg, respectively. The professional bull riders had presented higher values of handgrip strength in dominant members than junior bull riders (p<0.05). In relation of physical activity level we observed that 34.8% of the riders had been classified as active, 33.7% as irregularly active, and 31.5% as sedentary. They were registered 25 injuries (12% of all riders) during the 11 days of competition, corresponding to one lesion each 30 ridings or one lesion each 2 minutes and 55 seconds of ridings. We observed that it did not have significant relation of superior member’s strength and level of physical activity with prevalence of injury and performance in rodeo competitors.

Efeitos de um programa de 6 semanas de exercícios na bola suíça sobre a percepção da dor lombar em estudantes de educação física / Effects of a six-week exercising program with the Swiss ball on the perception of low back pain of physical education students

Introdução: A dor lombar devida à instabilidade do tronco tem se revelado um problema de saúde pública mundial e exercícios em superfícies instáveis têm sido sugeridos como um meio de aumentar a ativação dos músculos estabilizadores do tronco. Objetivo: analisar o efeito de um programa de seis semanas de exercícios com bola suíça sobre a percepção subjetivada dor lombar de alunos de Educação Física. Metodologia: a amostra foi selecionada através de uma entrevista coletiva e de um questionário prévio, especificamente formulado para este trabalho, e foi formada por 26 alunos de Educação Física, com idades entre 18 e 34 anos, sendo 17 homens (23,12 ± 4.69 anos) e 9 mulheres (21.78 ± 3.30 anos) que relataram dor lombar de origem músculo-esquelético ou postural identificada pelas respostas ao questionário. Os dados foram coletados mediante o citado questionário aplicado pré e pós o programa, constituído de 9 questões, e também pela Escala ‘Ratio Category’ (CR10) de Percepção Subjetivada Dor de Borg. Por seis semanas, os alunos realizaram duas sessões semanais, de 45 minutos cada, de exercícios na bola suíça. Para a análise estatística, utilizou-se o teste ‘t’ de Student para amostras dependentes e o teste Qui-quadrado (p<0,05). Resultados: foi observada diminuição significativa, em média, de 50% na percepção da dor lombar durante a realização de abdominais e de outros exercícios, além de uma diminuição significativa da dor, de 26,1% no grupodas mulheres após o programa de intervenção. Conclusão: Os resultados sugerem que exercícios na bola suíça são importantes para aumentar a estabilidade da região lombar da colunavertebral, favorecendo a diminuição da percepção subjetiva da dor lombar.

Introduction: The low back pain related to the trunk instability has been seen asa major problem of public health worldwide and exercises on unstable surfaces has been suggested as a means to increase the activity of the trunk stabilizers muscles. Objective: to analyze the effects of a six-week program of exercises with the Swiss´ ball on the perception of the low back pain of physical education students. Methods: Twenty-six students, seventeen men (23.12 ± 4.69 years-old) and nine women (21.78 ± 3.30 years-old), were selected out of thirty seven by a previous interview and questionnaire which assessed the low back pain prevalence and frequency. Data were collected by the mentioned questionnaire, and through the Borg’s Ratio Category of Subjective Perception of Pain Scale, applied at the interview and after the program of exercises. During six weeks the program took place with two-week sessions, of forty-five minutes each. For the statistical analysis there was applied the ‘t’ Student Test for dependent samples and the Chi Square test (p<0.05). Results: Half of the sample perceived a significant decrease of low back pain (50%) while doing abdominal exercises and other exercises,and there was a significant decrease (26.1%) on the perception of low back pain among the women, after the intervention. Conclusions: It was concluded that exercises on the Swiss ball are important to decrease the perception of low back pain related to postural alternations and muscle unbalance.

Estudo longitudinal- tracking de 4 anos - da aptidão física de mulheres da maioridade fisicamente ativas / Longitudinal study - 4-year tracking- of physical fitness of physically active women aged 50+

Poucos estudos longitudinais têm sido feitos, especialmente em países em desenvolvimento, para analisar o impacto do envelhecimento na aptidão física e capacidade funcional. O objetivo deste estudo foi determinar a evolução do perfil antropométrico e neuromotor da aptidão física de mulheres ativas maiores de 50 anos de idade em um período de quatro anos (1997-2001). Este estudo é parte do Projeto Longitudinal de Envelhecimento e Aptidão Física de São Caetano do Sul. A amostra foi composta por 82 mulheres de 50 a 82 anos de idade (x: 68,9 ± 6,6 anos) participantes de um programa de exercícios aeróbicos, duas vezes por semana, 50 minutos por sessão durante 5,1 ± 4,2 anos em um centro da terceira idade. As variáveis antropometricas mensuradas foram: peso corporal, estatura, índice de massa corporal (IMC), dobras cutâneas (tríceps, subescapular e suprailiaca), circunferências de braço (CB) e perna (CP), assim como de cintura e quadril, e relação cintura/quadril. Os testes neuromotores incluíram: força muscular dos membros inferiores (impulsão vertical) e superiores (dinamometria manual) e flexibilidade do tronco. A análise estatística utilizada foi o teste de hipótese para amostras dependentes, a correlação linear de Pearson e o delta percentual. O nível de significância adotado foi de p<0,01. Os resultados mostraram diminuição significativa da adiposidade (- 9,5%) após 4 anos. No entanto as outras variáveis antropométricas não apresentaram nenhuma diferença significativa em relação aos dados de base. Em relação ao perfil neuromotor houve um aumento significativo da flexibilidade (12,7%) e diminuição significativa da força muscular de membros inferiores (-22,0%), embora não houve mudanças na força de membros superiores (1,8%). Também não houve alterações das CB e CP (0,7%) após 4 anos. Não houve associação entre a força muscular de membros superiores e inferiores com a evolução das CB e CP respectivamente.

There are few longitudinal studies, especially in developing countries, which analyze the effects of aging on physical fitness and functional capacity. Thus, the purpose of this study was to determine the evolution of neuromotor performance and anthropometric variables of physical fitness in active women over 50 years old, in a four-year period (1997 to 2001). This study is part of the Longitudinal Study of Aging and Physical Fitness of São Caetano do Sul. Sample comprised 82 women, aged 50 to 82 years old (x: 68.9 ± 6.6 years). They were involved in a regular exercise program, twice a week, 50 minutes per session during 5.1 ± 4.2 years in a public senior center. The variables measured were: body weight (BW), body height (BH), sitting height (SH), body mass index (BMI), waist (WC), hip (HC),arm (AC) and leg (LC) circumferences, waist/hip ratio (WHR), and body adiposity determined through the mean of three skinfolds (triceps, subscapular and suprailiac). The neuromotor variables analyzed were: upper limb strength through handgrip strength test (HG), lower limb strength through vertical jump (VJ), trunk flexibility through sit and reach test (FLEX). Statistical analysis used were “t” test for dependent samples, Pearson linear correlation, and percent delta (%D). The level of significance adopted was p< 0.01. Results showed a significant (p <.01) reduction in adiposity (-9.52%) after four years. However, none of the other anthropometric variables showed any variation from the baseline data. Regarding neuromotor profile there was a significant increase (p<.01) on flexibility (12.7%) and significant decrease on lower limb strength (22.0%), although there were no changes in handgrip strength (1.8%). There were no significant changes in arm (4.3%) and leg circumferences (0.7%) after four years. There was no significant association between upper and lower limb strength and arm and calf circumferences evolution respectively.

The Agita São Paulo Program as a model for using physical activity to promote health.

The "Agita São Paulo" Program applies a multilevel intervention approach to promoting physical activity among the 37 million inhabitants of the state of São Paulo, Brazil. The verb "agita" means to move the body, but the term also suggests changing the way of thinking and becoming a more active citizen. Since being launched in 1996, the Program has been widely copied throughout Brazil and in other countries of Latin America, and the World Health Organization has characterized it as a model for other developing countries. The Program aims to disseminate a clear and simple message to the community as well as establish partnerships with governmental and nongovernmental organizations and other entities. The Agita São Paulo message encourages people to adopt an active lifestyle by accumulating at least 30 minutes of moderate physical activity per day, on most days of the week. The Program has three main target groups: students, workers, and the elderly. The Program organizes "mega-events" that simultaneously reach and involve large numbers of people, and it also conducts ongoing activities with institutions that become partners of the Program. Intervention studies that the Program has carried out on specific, small groups have found both changes in behavior and an increasing awareness of the Program's name and message. In addition, surveys have found that a growing number of persons in the state of São Paulo have become aware of the Program and its message and have changed their physical activity level. A number of the special features of and lessons learned from the Agita São Paulo Program may have contributed to its success, including: a multisectorial approach; broad use of partnerships; the inclusion principle (avoiding messages or attitudes that might exclude any social group); the scientific basis for all the Program activities; the extensive free media coverage that the Program has received; a "two-hats" approach, using either governmental or nongovernmental methodologies to promote physical activity, depending on the circumstances; cultural adaptation (using local culture to disseminate the message and make its assimilation easier); encouraging activities that are pleasurable; the clear, simple, feasible message of promoting physical activity; and evaluation of the various Program efforts. These distinctive characteristics help make the Agita São Paulo Program a model that could be used in other countries as an effective way to promote health through physical activity.

Evolução do perfil neuromotor e capacidade funcional de mulheres fisicamente ativas de acordo com a idade cronológica / Evolution of neuromotor profile and functional capacity of physically active women according to chronological age

FUNDAMENTOS E OBJETIVO: Poucos estudos longitudinais têm sido feitos em mulheres fisicamente ativas para determinar o impacto do envelhecimento na aptidão física e capacidade funcional. O objetivo deste estudo foi comparar a evolução do perfil neuromotor e capacidade funcional de mulheres ativas no período de um ano, de acordo com a idade cronológica. MÉTODOS: A amostra foi composta por 117 mulheres de 50 a 79 anos de idade (x: 65 ± 6,6 anos) participantes de um programa de exercícios aeróbicos, duas vezes por semana, 50 minutos por sessão durante 5,4 ± 3,0 anos e divididas pela idade em: 50-59 (n: 23); 60-69 (n: 60); 70-79 (n: 34). Os testes neuromotores e de mobilidade incluíram: força muscular dos membros inferiores e superiores, agilidade, flexibilidade do tronco, velocidade de levantar-se da cadeira, equilíbrio estático, velocidade normal de andar e velocidade máxima de andar. Os resultados iniciais e nas duas avaliações seguintes, feitas a intervalos de seis meses, foram comparados usando ANOVA two way, com post-hoc Bonferroni. RESULTADOS: Em um ano não houve nenhuma alteração no desempenho neuromotor; já a velocidade de levantar da cadeira e a velocidade de andar evidenciaram diferenças significativas nos grupos de 50-59 e 60-69 anos, apresentando resultados 10-20 por cento melhores; quanto à velocidade máxima de andar, houve melhora (8 por cento) nos grupos de 60 a 79 anos. CONCLUSÃO: A evolução da aptidão física e capacidade funcional teve comportamento similar, em mulheres fisicamente ativas, independentemente da idade cronológica. Essa evolução fortalece a hipótese de um efeito favorável da atividade física regular na promoção da saúde, estratégia fundamental do envelhecimento saudável.

The Agita São Paulo Program as a model for using physical activity to promote health

The "Agita Säo Paulo" Program applies a multilevel intervention approach to promoting physical activity among the 37 million inhabitants of the state of Säo Paulo, Brazil. The verb "agita" means to move the body, but the term also suggests changing the way of thinking and becoming a more active citizen. Since being launched in 1996, the Program has been widely copied throughout Brazil and in other countries of Latin America, and the World Health Organization has characterized it as a model for other developing countries. The Program aims to disseminate a clear and simple message to the community as well as establish partnerships with governmental and nongovernmental organizations and other entities. The Agita Säo Paulo message encourages people to adopt an active lifestyle by accumulating at least 30 minutes of moderate physical activity per day, on most days of the week. The Program has three main target groups: students, workers, and the elderly. The Program organizes "mega-events" that simultaneously reach and involve large numbers of people, and it also conducts ongoing activities with institutions that become partners of the Program. Intervention studies that the Program has carried out on specific, small groups have found both changes in behavior and an increasing awareness of the Program's name and message. In addition, surveys have found that a growing number of persons in the state of Säo Paulo have become aware of the Program and its message and have changed their physical activity level. A number of the special features of and lessons learned from the Agita Säo Paulo Program may have contributed to its success, including: a multisectorial approach; broad use of partnerships; the inclusion principle (avoiding messages or attitudes that might exclude any social group); the scientific basis for all the Program activities; the extensive free media coverage that the Program has received; a "two-hats" approach, using either governmental or nongovernmental methodologies to promote physical activity, depending on the circumstances; cultural adaptation (using local culture to disseminate the message and make its assimilation easier); encouraging activities that are pleasurable; the clear, simple, feasible message of promoting physical activity; and evaluation of the various Program efforts. These distinctive characteristics help make the Agita Säo Paulo Program...